Як кінуць піць у хатніх умовах самастойна

Залежнасць ад алкаголю – страшная хвароба, вылечыць якую няпроста. Нядзіўна, што пакутнікаў цікавіць, як кінуць піць алкаголь самастойна ў хатніх умовах.

Праблема з'яўляецца непрыкметна. Чалавек, які пастаянна ўжывае алкаголь, не ведае, калі з'явіўся спадарожнік у выглядзе «зялёнага змея». Вось чаму пры з'яўленні першых прыкмет алкагалізму трэба тэрмінова дзейнічаць.

Справіцца з заразай можна і самастойна ў хатніх умовах, калі ўсвядоміць праблему і пагрозы, якія яна нясе. У адваротным выпадку прыйдзецца звярнуцца за дапамогай у наркалагічную клініку.

Марціні

Пакрокавы план дзеянняў

Пазбавіцеся ад залежнасці толькі дзякуючы прадуманым дзеянням. У выніку захавайце здароўе, наладзіць адносіны, станеце здаровым чалавекам без фізічных і маральных адхіленняў.

  1. Усвядомце, што вы чалавек, які пакутуе алкагалізмам. Калі завяжыце, зробіце велізарны скок у бок вылячэння.
  2. Цалкам адмоўцеся ад спіртных напояў. Нават на вечарынках, днях нараджэння, вяселлях і іншых мерапрыемствах павінен дзейнічаць забарона на алкаголь. Прыйдзецца устрымлівацца заўсёды і ўсюды.
  3. На першых сітавінах складана, але на працягу гэтага складанага перыяду ў арганізме адбудуцца змены – ён навучыцца жыць без алкаголю, здароўе палепшыцца, а адносіны ў сям'і наладзяцца.
  4. Спатрэбіцца ў абавязковым парадку скараціць колькасць сітуацый, калі хочацца выпіць і адмовіцца ад зносін з людзьмі, у кампаніі якіх распівалі «вогненную ваду». Нават стрэсавая сітуацыя або праблемы на працы не павінны стаць прычынай выпітай чаркі.
  5. Выдатным дапаможным штуршком стане ўспаміны пра папярэднім застолле. Памятаеце, наколькі цяжкае наступную раніцу, колькі часу патрабуецца на аднаўленне здароўя, колькі разоў даводзілася мірыцца з сям'ёй і як цяжка пазбавіцца ад пахмелля.
  6. Прыхільнасць да алкаголю разбурае моцную прыхільнасць і моцную любоў. Калі не жадаеце прамяняць сям'ю на бутэльку гарэлкі і кампанію сабутэльнікаў, дзейнічайце. Родныя падтрымаюць і будуць заахвочваць ваша рашэнне.

Памятаеце, асноўная мэта прынятага рашэння – адмова ад каньяку і гарэлкі, імкненне да паўнавартаснай жыцця. І калі прочувствуете густ здаровага ладу жыцця, не захочаце вяртацца ў бездань алкагалізму.

Як перастаць піць піва па вечарах

Піва

Піва – любімы слабаалкагольных напой. Але, як паказвае практыка, нярэдка каханне становіцца залежнасцю. У гэтым выпадку кажуць аб піўным алкагалізме.

Піўная разнавіднасць алкагалізм – хвароба, як і іншыя паталагічныя залежнасці. Такім чынам, пачынаць лячэнне варта крыху раней, паколькі кінуць піць праблематычна. Калі пачынаеце і сканчаеце дзень куфлем піва, рэкамендую дзейнічаць.

Прыміце цвёрдае рашэнне адмовіцца ад піва. Усвядоміўшы, што піва надаеце шмат увагі, вырашыце завязаць. Такі ўчынак заслугоўвае павагі.

  1. Калі не патрэбна разумовая дэградацыя, імпатэнцыя, праблемы з органамі і піўны жывот, кіньце піць.
  2. Усвядомце, што піўны алкагалізм – небяспечная залежнасць. Небяспека пеннага напою недаацэньваецца. У выніку залежнасць становіцца хранічнай.
  3. Складзіце план дзеянняў, які дазволіць пазбавіцца ад залежнасці. Кінуць піць піва нават за месяц праблематычна. Калі пратрымаліся тыдзень, гэта яшчэ не перамога.
  4. Эксперты раяць адмаўляцца ад піва паступова, памяншаючы аб'ём. На гэта спатрэбіцца не менш за паўгода. Назапасьцеся сілай волі і цярпеннем.
  5. Каб вылечыць хвароба, усталюйце прычыну з'яўлення. Барацьба з піўной залежнасцю не выключэнне.
  6. Першай прычынай піўной залежнасці лічыцца ўцёкі ад жыццёвых праблем. Вось чаму важна навучыцца вырашаць праблемы, не даючы ім магчымасці назапашвацца.
  7. Жыццё суправаджаецца стрэсамі, справіцца з якімі праблематычна. Таму людзі аддаляюцца ад прыроды і змагаюцца са стрэсамі з дапамогай наркотыкаў, выпіўкі і цыгарэт. Калі так вырашаеце праблемы, перагледзьце падыход. Выдатным варыянтам лічацца экстрэмальныя забавы.
  8. Многія п'юць піва за кампанію, асабліва калі яны безадмоўныя, прыязныя і таварыскія асобы. Калі ў сяброўскім калектыве прынята шмат і пастаянна выпіваць, магчыма, лепш яго змяніць. У крайнім выпадку пераключыцеся на безалкагольны напой.
  9. Яшчэ адной прычынай піўной залежнасці называюць нуду, якую спараджае сумная і нецікавая жыццё. Вырашыць праблему можна, калі знайсці захапленне або заняцца дабрачыннай дзейнасцю.
  10. Некаторыя лічаць піва паўсядзённым напоем, замяняючы ім каву, чай і ваду. Так жыць нельга. Што тычыцца любімага пітва, яго лепш замяніць медавухай ці квасам.

Паспрабуйце ператварыць барацьбу з піўной залежнасцю ў азартную гульню. Поспорьте з сябрамі і дакажыце, што ў вас моцная сіла волі. Да таго ж дастанецца прыз. Галоўнае, толькі не скрыню піва.

Пакрокавы план дзеянняў

Алкаголь – зло, але алкагольная залежнасць працягвае псаваць жыццё многім. Людзі, якія ім злоўжываюць, становяцца асацыяльнымі элементамі. Што казаць пра наступствы.

Жыццё паступова губляе фарбы, а новая доза алкаголю замяняе інтарэсы і захапленні. Часам чалавек, які сутыкнуўся з алкагалізмам, ўсведамляе залежнасць і прыступае да пошукаў спосабаў барацьбы з ёй.

Як паказвае практыка, фармацэўтычная прамысловасць пакуль не займаецца выпускам універсальных сродкаў, якія пазбавяць ад звычкі, але некаторыя рашэнні існуюць.

  1. Эфектыўнасць дэманструюць ампулы, якія вживляются пад скуру. У іх утрымліваецца рэчыва, якое пасля прыняцця алкаголю выклікае рэакцыю. Гэты спосаб лячэння падыходзіць не ўсім, бо рэакцыя прэпарата са спіртам непрадказальная.
  2. У аптэках прадаецца сродак, арыентаванае на зніжэнне цягі да гарэлцы. Гэты прэпарат прызначаны для лячэння алкагалізму ў хатніх умовах шляхам пастаяннага прыёму, вынікаючы ўказанням лекара.
  3. Нетрадыцыйная медыцына прапануе асартымент варыянтаў вырашэння праблемы. Але, спадзявацца на іх цалкам не рэкамендуецца.

У заключэнне варта надаць увагу сіле волі. Чалавек, які вырашыў пазбавіцца ад залежнасці, павінен разумець, што паступова зрабіць гэта не атрымаецца. Памяншэнне ўжытнай дозы кінуць піць не дазволіць. Нават злёгку п'яны чалавек не ў сілах кантраляваць паводзіны, каардынаваць ўчынкі і ацэньваць сітуацыю. Што рабіць?

    Віскі
  1. З хаты трэба выкінуць усё напоі, якія змяшчаюць спірт.
  2. Абавязкова перагледзець круг зносін, выключыўшы людзей, якія схіляюць да ўжывання алкаголю.
  3. Паведаміць пра рашэнне сябрам і сваякам.
  4. Пастарацца не думаць аб алкагольных напоях і пераключыцца на любімы занятак.

План дзеянняў вельмі просты. Усвядоміўшы праблему і захацеўшы пазбавіцца ад звычкі, можна дасягнуць канчатковай мэты.

Можна кінуць піць алкаголь самастойна

Людзі пакутуюць ад алкагалізму. Толькі адзінкам атрымоўваецца кінуць піць алкаголь самастойна.

Характэрна, што ў людзей ёсць выбар, ужываць алкаголь ці кінуць, але не ўсе жадаюць жыць нармальнай жыццём. Растлумачыць гэты феномен няпроста.

У гэтым раздзеле артыкула вы даведаецеся, як змагацца з навалай сваімі сіламі, што прыйдзецца рабіць, якія методыкі і спосабы ўжываць. Гэта дапаможа пазбавіцца ад таго, што адбірае грошы і здароўе, кампенсуючы страту бессэнсоўным і часовым задавальненнем.

  1. Даведайцеся, наколькі шкодны алкаголь для арганізма. У гэтым дапамогуць перадачы, прысвечаныя апісанню шкоды алкагольных напояў. Яны спараджаюць страх ўжывання алкаголю.
  2. Раздобудьте моцнае жаданне жыць цвяроза. Дасягнуць мэты зможаце, калі моцна захочаце выдатна і цвяроза жыць. Ключ да цвярозага жыцця – жаданне.
  3. Дапаможа і штодзённае самаўнушэнне. Паўтарайце, што алкаголь – моцны яд, ужыванне якога атручвае арганізм і не дазваляе ўсвядоміць сэнс жыцця. Арганізм расцэньвае самаўнушэнне як ісціну. У выніку заблакуеце жаданне перакуліць чарку.
  4. Абавязкова пракансультуйцеся ў лекара. Ён падкажа, як дзейнічаць, і ўсё пракантралюе. Комплексны падыход, які прадугледжвае самастойнае лячэнне і кваліфікаваную дапамогу, павышае эфектыўнасць барацьбы.
  5. Давайце прадставім, што вы завязалі. Ніхто не гарантуе, што з часам не пацягне да барнай стойцы. Таму сябе отвлекайте. Варыянт – спорт. Займаючыся спортам, преобразитесь з аматара гарэлкі ў сапраўднага мужчыну.
  6. Надавайце час любімай справе. Чалавек, заняты працай, забывае пра жаданне пакурыць ці выпіць. Ўжываюць алкаголь тыя асобы, у якіх няма сям'і і працы і процьма вольнага часу.

Засталося змяніць жыццё, кіруючыся парадамі. Паверце, калі завершыце місію, будзеце вельмі рады, а жыццё зменіцца да лепшага.

Народныя сродкі супраць алкаголю

Алкагольная залежнасць – падступная «цётка». Яна хаваецца за нагодамі, якія з'яўляюцца як грыбы пасля дажджу. У іх ліку вясельныя мерапрыемствы, дні нараджэння і ўрачыстасці. Нават канец працоўнага дня часта становіцца прычынай моцнага пахмелля. А пастаяннае чаргаванне падобных падзей прыводзіць да алкагалізму.

Калі чалавек задумваецца над тым, як пазбавіцца ад пошасці, яго засмучае той факт, што сучасная медыцына не ў сілах дапамагчы. У гэтым выпадку на першы план выходзяць народныя сродкі.

Народныя сродкі

Спосабаў барацьбы з алкагалізмам шмат, як і сродкаў. Мне вядомыя некаторыя эфектыўныя «проціяддзя». Для барацьбы спатрэбіцца лаўровы ліст, гарбузовыя семечкі, авёс, малако, кіслыя яблыкі, сырая бульба і плады глогу. Перад ужываннем народных сродкаў абавязкова пракансультуйцеся ў лекара, так як могуць быць пабочныя дзеянні.

  1. Адзін шклянку гарбузовых семак замочыце ў гарэлцы і пакіньце на два тыдні. Выпіце Настойку. Атрымаеце засмучэнне страўніка і ваніты, але і жаданне піць алкагольныя напоі адваліцца.
  2. Змагацца з алкагалізмам дапамагае бярозавы дым. Некалькі бярозавых паленаў багата пасыпце цукрам і падпаліце. Пасля гэтага патушыце касцёр і падыхаеце дымам. Па завяршэнні такой дыхальнай тэрапіі паспрабуйце выпіць трохі гарэлкі, але, запэўніваю, вы да яе не дакранецеся.
  3. Існуюць і менш экзатычныя спосабы барацьбы з п'янствам. Сталовую лыжку глогу заварыце ў шклянцы кіпеню і чакаць два гадзіны. Піце настойку па 25 мілілітраў 3 разы ў суткі.
  4. Народная медыцына прадугледжвае лячэнне залежнасці аўсом. Ён зніжае ўплыў на арганізм алкагольных напояў. У сярэднюю рондаль наліце 5 шклянак вады і дадайце шклянку аўса. Пасля выпарэння паловы вадкасці, зніміце посуд з пліты, а змесціва працадзіце. Адвар кухары хвілін 5. Піць рэкамендуецца 5 раз у суткі па 0.5 шклянкі.

Я падзялілася сродкамі, якія эфектыўныя і правераныя часам. Гарантаваць, што яны дапамогуць, не магу. У кожнага чалавека свае фізіялагічныя асаблівасці. Яшчэ дадам, што сёння алкаголь – папулярны прадукт. Спіртныя напоі прадстаўлены на рынку ў асартыменце і карыстаюцца попытам. Што тычыцца людзей, якія п'юць, іх колькасць вылічаецца мільёнамі.

У склад любога алкагольнага напою ўваходзіць этылавы спірт – яд, які парушае працу нервовай сістэмы. Што тычыцца ўнутраных органаў, яны атрымліваюць істотны ўрон. Але людзі без іншага прымусу паглынаюць гэты яд. Нярэдка празмернае ўжыванне становіцца прычынай алкагалізму.

Алкагалізм – псіхалагічнае захворванне. Пастаяннае ап'яненне прыводзіць да пагаршэння здароўя, зніжэння працаздольнасці, дабрабыту і маральных каштоўнасцяў. Чалавек становіцца абыякавай асобай, а гэта страшна. Вось чаму з залежнасцю трэба змагацца ўсімі магчымымі спосабамі самастойна ў хатніх умовах і з дапамогай лекараў.

11.08.2018