Як кінуць піць алкаголь у хатніх умовах?

Самастойная барацьба з алкагольнай залежнасцю – задача складаная, але дасягальная пры выкананні некаторых умоў.

Асновы поспеху ў хатняй тэрапіі

Osnovy-uspeha-v-domashnej-terapii

У большасці выпадкаў да дадзеных умоў можна аднесці наступныя:

Варта быць гатовым да таго, што знайсці лёгкі спосаб кінуць піць практычна немагчыма. Гэтак жа, як немагчыма сваімі сіламі справіцца з цяжкай формай алкагольнай залежнасці, калі відавочныя псіхічныя або фізіялагічныя парушэнні.

Надзвычай важна, каб алкаголік сам зразумеў і прыняў неабходнасць барацьбы са сваёй залежнасцю. У адваротным выпадку любыя формы прымусовага лячэння ў хатніх умовах апынуцца неэфектыўнымі або зусім бескарыснымі.

Алкаголіку, які прыняў рашэнне аб барацьбе з залежнасцю сваімі сіламі, вельмі важныя цярпенне, разуменне і падтрымка блізкіх людзей. Таму асноўнай іх задачай павінна стаць максімальна магчымае агароджу хворага ад сітуацый, якія правакуюць зрывы. У выпадку, калі алкаголік не можа пахваліцца цвёрдым характарам, калі ў яго няма сілы волі, то, магчыма, спатрэбіцца татальны кантроль за ім самім, яго паводзінамі і асноўным кругам зносін.

Толькі пры выкананні ўсіх гэтых умоў можна спадзявацца на паспяховае лячэнне ад залежнасці і жанчыне-алкаголіку, і алкаголіку-мужчыну.

Барацьба з алкагалізмам: з чаго пачаць

Усведамленне праблемы і наяўнасць цвёрдага рашэння аб тым, што з алкагольнай залежнасцю трэба змагацца – першы крок на шляху да цвярозасці.

Шлях самавылячэння псіхолагі рэкамендуюць пачынаць з зносін. У бліжэйшы круг пастаяннага зносін павінны ўвайсці:

  • члены сям'і, не якія пакутуюць алкагольнай залежнасцю;
  • людзі, якія прайшлі аналагічны шлях «ад і да», здольныя падтрымаць, падзяліцца вопытам, аказаць неабходную дапамогу;
  • па магчымасці або пры неабходнасці псіхолагі або псіхатэрапеўты – прафесіяналы, здольныя аказаць дапамогу ў пошуках ісцінай прычыны алкагалізму, і падказаць шляхі выхаду з сітуацыі, якая сітуацыі.

Важна! Для паспяховай рэалізацыі задуманага плана неабходна адмовіцца ад зносін з людзьмі, правакацыйнымі на прыём алкаголю, і ад вяртання ў звыклую сацыяльную сераду. Вырашаць гэтую задачу неабходна любым даступным спосабам, аж да змены месца жыхарства, працы, вучобы, разрыву адносін, у выпадку, калі п'е партнёр не мае намеру мяняць лад жыцця.

Запой як форма алкагалізму і чаму небяспечны рэзкі адмова ад спіртнога

Borba-s-alkogolizmom-s-chego-nachat

Запой – адна з найцяжкіх формаў праявы алкагалізму, якая суправаджаецца комплексам «пабочных» эфектаў. Працягласць гэтага стану можа вар'іравацца ад некалькіх дзён да некалькіх месяцаў, а яго наступствы немагчыма ліквідаваць у кароткія тэрміны. Вывад з запою павінен праходзіць плаўна і ў некалькі паслядоўных этапаў. Калі рэзка кінуць піць, аслаблены арганізм, які звыкся атрымліваць штодзённую дозу спіртнога, можа не вытрымаць.

Магчымыя наступствы ад раптоўнай адмены алкаголю:

  • моцная дэпрэсія, якая суправаджаецца панічных нападамі, раздражняльнасцю, трывожнасцю;
  • белая гарачка або алкагольны псіхоз, сімптомамі якіх з'яўляюцца невытлумачальны страх, галюцынацыі, трызненне, бессань;
  • засмучэнні памяці.

Да магчымым фізіялагічным наступстваў рэзкага адмовы ад спіртнога адносяцца:

  • адсутнасць апетыту;
  • млоснасць, ваніты, дыярэя;
  • тремор канечнасцяў;
  • унутраныя страўнікавыя або кішачныя крывацеку;
  • узнікненне арытміі, пачашчанага сэрцабіцця;
  • узрастае рызыка развіцця інфаркту або інсульту.

Таму разважаючы аб тым, як кінуць піць хутка, неабходна быць гатовым да таго, што хутка выйсці з запою, хутчэй за ўсё, не атрымаецца.

На жаль, ўніверсальнае хуткадзейнасць і эфектыўнае лекі ад алкагалізму яшчэ не прыдумана. Але гэта не значыць, што любыя прынятыя дзеянні апынуцца бескарыснымі.

Як выйсці з запою і зняць сімптомы похмельного сіндрому?

Да вывядзення з запою ў хатніх умовах неабходна падрыхтавацца загадзя:

  • забяспечыць неабходную колькасць пітной вадкасці ў доме (мінеральная вада без газу, морсы, узвары), збораў лекавых траў, некаторых медыкаментозных прэпаратаў;
  • абмежаваць доступ да спіртнога;
  • забяспечыць хвораму пасцельны рэжым і спакой.

Важна! У дзень пачатку працэдур вельмі важна здолець ўстрымацца ад прыёму спіртных напояў – у гэтым будзе заключацца поспех ўсяго мерапрыемства.

Пакрокавае кіраўніцтва па вывядзенні з стану запою:

Vyvedenie-iz-zapojnogo-sostoyaniya

1. Напярэдадні прызначанага дня рэкамендуецца легчы спаць раней, выпіўшы шклянку адвара мяты або мелісы.

2. Пасля абуджэння і на працягу ўсяго дня піць як мага больш вадкасці: агурочны або капусны расол, вада без газу, морсы, узвары, травяныя чаі, адвары або звычайны чай з даданнем мёда і цытрыны. Вялікі аб'ём вадкасці спрыяе натуральнай детоксікаціі арганізма.

3. Паскорыць працэс ачышчэння ад прадуктаў распаду алкаголю любыя даступныя сарбенты.

4. Ачысціць печань ад таксінаў.

На выхад з запою можа адысці ад двух да пяці дзён. Паступова стан хворага будзе паляпшацца. На другі і наступныя дні паказаны прагулкі на свежым паветры, багатае пітво, кантрасны душ, мінімум стрэсавых або канфліктных сітуацый.

Як зняць цягу да алкаголю народнымі метадамі?

У барацьбе з алкагалізмам сродкі народнай медыцыны могуць быць выкарыстаны і ў якасці дапаможных да медыкаментозным лячэнні, і ў якасці асноўных.

Важна! У выпадках цяжкай формы алкагольнай залежнасці народная медыцына можа апынуцца нямоглай. Вылечыць познія стадыі захворвання магчыма толькі пры дапамозе кваліфікаванай медыцынскай, псіхалагічнай або псіхатэрапеўтычнай дапамогі.

Народныя сродкі супраць прыхільнасці да спіртнога

Фітатэрапія з'яўляецца найбольш распаўсюджаным метадам лячэння алкагалізму.

У народнай медыцыне выкарыстоўваюцца такія травы, як іван-чай, лялечнік (трава), копытень еўрапейскі, корань любистока, святаяннік, чабор і інш. З іх рыхтуюцца адвары і настоі для прыёму ўнутр.

Іван-чай зніжае цягу да спіртнога, дапамагае справіцца з пахмельным сіндромам. Лісце іван-гарбаты змешваюць з лісцем чабора ў прапорцыях 5:1, заварваюць кіпенем, настойваюць на працягу 20-30 хвілін і п'юць па 5-7 кубкаў у дзень. Настой рэкамендуецца піць пры вострым жаданні прыняць спіртное.

Агіду да спіртнога выклікаюць настой з чабора, адвар з кораня любистока і лаўровага ліста, адвары з травы капытных:

  • 15 г чабора заліваюць 500 мл кіпеню і трымаюць на вадзяной лазні 15 хвілін, астуджаюць, працаджваюць, даліваюць кіпячонай вады да першапачатковага аб'ёму ў 500 мл, ўліваюць у адвар 15 мл гарэлкі. Прымаюць па 50 грам двойчы ў дзень. Курс прыему лекавага сродку 7-10 дзён. Пасля робіцца перапынак на тыдзень і пры неабходнасці паўтараецца.
  • Адвар з кораня любистока – больш радыкальнае сродак. Для прыгатавання бярэцца 1 корань расліны, 2 лаўровых ліста і шклянку гарэлкі. Усё гэта настойваецца ў адным пасудзіне на працягу двух тыдняў. Настойка прапануецца выпіць хвораму, які пакутуе пахмельным сіндромам. Пасля яе ўжывання, алкаголіка чакае самая моцная ваніты. Пасля двух-трох падобных працэдур у алкаголіка фармуецца агіду да спіртнога.
  • Для падрыхтоўкі адвара гарбатная лыжка сушанай перетертых травы капытных заліваецца шклянкай кіпеню і кіпяціцца на самым слабым агні на працягу 20 хвілін. Далей адвар астуджаецца, працаджваецца і прымаецца на працягу трох тыдняў па 1 арт. л. 5 раз у дзень.

Абыякавае стаўленне да алкагольных напояў можа з'явіцца ў выніку прыёму травы лялечніка.

Важна! Лялечнік расліна атрутнае, таму прымаць яго варта з асцярожнасцю, эксперыментуючы з дазоўкай ад меншага колькасці лекавага сродку да большага.

Для падрыхтоўкі адвара 10 г каранёў лялечніка заліваецца 50 мл кіпеню і настойваецца на працягу гадзіны ў цёплым месцы. Атрыманы настой працаджваецца праз марлю і прымаецца тройчы ў дзень — дадаецца ў ежу ці напоі хворага, строга па 1 кроплі. Ён павінен захоўвацца ў халодным месцы не больш за 5 сутак. Калі на працягу 5 дзён прыёму эфектыўнасць сродкі не выяўляецца, дазоўку павялічваюць да двух кропель і паўтараюць курс, паступова падаўжаючы яго, павялічваючы дазоўку аж да дасягнення бачных вынікаў.

Адвар з лісця і кветак святаянніка паспяхова ўжываецца ў якасці прыроднага антыдэпрэсанту. Эфект ад прыему святаянніка становіцца прыкметны ўжо на 10-14 дзень. Для падрыхтоўкі лекавага сродку 4 арт. л. высушанай расліны змешваюць з 0, 5 літра кіпеню і пакідаюць у цёмным цёплым месцы да поўнага астывання. Прымаецца настой да ежы двойчы ў дзень па ½ шклянкі на працягу месяца.

Як пазбавіцца самастойна ад алкагалізму з дапамогай іншых народных методык?

Ukus-pchyol-ot-alkogolizma

Акрамя фітатэрапіі, існуюць і іншыя народныя методыкі барацьбы з алкагольнай залежнасцю.

Так, пазбавіцца ад прыхільнасці да спіртнога дапамогуць... лясныя блашчыцы! Для падрыхтоўкі «лячэбнага зёлкі» жменю лясных блашчыц настойваецца ў шклянцы гарэлкі ў працягу некалькіх дзен, пасля чаго выпіваецца алкаголікам. У народзе дадзены спосаб лячэння лічыцца адным з эфектыўных альтэрнатыўных метадаў барацьбы з алкагалізмам. Народныя лекары сцвярджаюць, што дастаткова адной працэдуры для поўнага адмовы ад алкаголю назаўжды.

Яшчэ адным экстравагантным, але не менш эфектыўным метадам лічыцца лячэнне з дапамогай пчол. Курс доўжыцца на працягу 10 дзён. На яго працягу неабходна падстаўляць сваю «непрацоўную» руку пад ўкус насякомых. Колькасць пчол (і адпаведна укусаў) штодня павінна павялічвацца на адзінку. Гэта значыць, у першы дзень курса хворага кусаюць адзін раз, у пяты дзень – пяць разоў. Пачынаючы з шостага дня колькасць пчол памяншаецца ў зваротным парадку. Заканчваецца тэрапія на 10 дзень адным укусам. Лічыцца, што такая методыка не толькі пазбаўляе ад цягі да спіртнога, але і умацоўвае аслаблены алкаголем імунітэт.

Важна! Пасля кожнага ўкусу неабходна вымаць з мяккіх тканін джала казуркі. Дадзены метад не падыходзіць людзям, якія пакутуюць алергічнымі захворваннямі на ўкусы насякомых.

Нягледзячы на тое, што сучасныя медыцынскія тэхналогіі здольныя тварыць сапраўдныя цуды, першыя спробы справіцца з праблемай — гэта часцей за ўсё спробы самастойнай барацьбы. Дамагчыся добрага выніку вельмі складана. Але пры правільнай матывацыі, належным узроўні цярпення, настойлівасці, сілы волі і мужнасці справіцца з алкагалізмам на яго пачатковых стадыях сваімі сіламі цалкам рэальна. Важна толькі заручыцца падтрымкай блізкіх людзей і не здавацца.

17.08.2018