Прафілактыка розных відаў алкагалізму

Алкагалізм – гэта хвароба, вельмі сур'ёзная, звязаная з цягай да алкаголю, якая выяўляецца ў выглядзе фізічнай і псіхалагічнай залежнасці. З праблемамі алкагалізму сутыкаюцца не толькі ў Расіі, але і ў іншых краінах свету, аднак толькі ў Расіі алкагалізм з'яўляецца настолькі маштабнай праблемай, што параўнаем з нацыянальным бедствам.

alkogolizm-lechenie

Яшчэ ў Бібліі гаворыцца, што людзі пілі віно, пілі яго ўсюды, замест вады ці, напрыклад, чайнага адвара, але невядома, якое гэта было віно, ці з'яўлялася яно хмельным напоем або лічылася накшталт соку, ды і атмасфера ў тыя далёкія часы была іншая. Ціск атмасферы інакш адбівалася на людзях, якія жылі ў старажытнасці, спіртазмяшчальныя напоі маглі і не аказваць згубнага ўплыву на арганізм старажытных жыхароў, як, напрыклад, кефір або квас на якія жывуць цяпер.

Ці ёсць спосабы для лячэння алкагалізму кожнага чалавека ў асобнасці і нацыі ў цэлым? Ёсць. Неабходна праводзіць прафілактыку гэтага захворвання. Гэтак жа, як і лекары, якія ставяць людзям прышчэпкі ад грыпу, або само насельніцтва ў перыяд эпідэміі грыпу ці прастудных захворванняў пачынае ёсць часнык і піць чай з лімонам, каб узмацніць імунітэт і не падхапіць прастуду. Трэба праводзіць гутаркі з людзьмі і на тэму алкагольнай залежнасці.

Прафілактыка алкагалізму патрэбна людзям у любым узросце, таму што людзі становяцца залежнымі па розным жыццёвым прычынах: каго-то штурхае банальны цікавасць – гэта часцей у падлеткавым узросце, каго-то сямейныя праблемы – у людзей маладога і сярэдняга ўзросту, а некаторыя змагаюцца з узроставай дэпрэсіяй, бачачы ў шклянцы хмельнага напою выхад з усіх жыццёвых бязладзіцы.

Віды прафілактыкі

Прафілактыка алкагалізму з'яўляецца вельмі важнай і неабходнай, бо лягчэй папярэдзіць і прадухіліць, чым змагацца з наступствамі, ды і лячэнне працякае цяжка і не заўсёды бывае паспяховым. Многія алкаголікі пасля курсу тэрапіі адчуваюць палёгку, але пасля некаторага часу зноў вяртаюцца да гэтай згубнай звычцы – піць алкаголь.

alcogol

Прафілактыка алкагольнай залежнасці бывае:

  • Першасная.
  • Другасная.
  • Троесны.

Першасную прафілактыку ад алкагалізму праводзяць у выглядзе гутаркі, яна папярэджвае ўзнікненне алкагольнай залежнасці. Гэта гутаркі, прагляд розных відэаролікаў і праслухоўванне курсу інтэрв'ю з людзьмі, якія ўжываюць згубныя напоі. Людзі, якія вядуць барацьбу з гэтым захворваннем, выходзяць у месцы масавага збору людзей і прапагандуюць здаровы лад жыцця. Гутаркі трэба праводзіць са школьнікамі і студэнтамі, на біржах занятасці і з моладдзю.

Звычайна падобныя размовы зводзяцца да аповядах аб захворваннях, якія выклікае прыём алкаголю. Парушаецца дзейнасць страўнікава-кішачнага гасцінца, пачынаюць хварэць печань і ныркі, развіваецца алкагольны гепатыт, падстраўнікавая жалеза не спраўляецца з функцыямі, якія на яе ўскладзены, з'яўляецца панкрэатыт, які затым пераходзіць у цукровы дыябет.

Уплыў заходніх ідэалогій вельмі моцна дзейнічае на расейскіх грамадзян. Раней не было такога паняцця, як келіх віна на сняданак для паляпшэння стрававання. Цяпер усё больш дзелавых абедаў і сустрэч праходзіць з ужываннем спіртнога, а хіба можна здзяйсняць важныя здзелкі не цвярозым?

Усё больш сем'яў руйнуецца з-за таго, што адзін або абодва жонка злоўжываюць спіртнымі напоямі. Нават піва, якое большасць мужчын лічыць бяскрыўдным напоем, наносіць непапраўныя наступствы. Мала таго, што яно парушае дзейнасць нервовай сістэмы, так яшчэ і павялічвае колькасць жаночых гармонаў у мужчынскім арганізме. Прадстаўнікі моцнага полу становяцца падобнымі на жанчын: у іх з'яўляюцца круглявасці на жываце і сцёгнах і псіхіка аслабляецца – мужчыны пачынаюць закочваць істэрыкі, і іх усё часцей «прабівае» на слязу. Вось для гэтага і патрэбна першасная прафілактыка алкагольнай залежнасці, каб пазбегнуць ўсіх незваротных наступстваў, якія тоіць у сабе ўжыванне алкаголю.

profilaktika-alkogolizma

Другасная прафілактыка ўяўляе сабой гутаркі і сустрэчы з людзьмі, якія лечацца на дадзены момант ад звычкі піць этылавы спірт. Прафілактыка п'янства і алкагалізму заключаецца з сустрэчамі з сям'ёй хворага, каб яе члены ўсяляк падтрымлівалі і дапамагалі ў лячэнні ад звычкі.

Ды і самім членам сям'і патрэбна псіхалагічная дапамога па барацьбе з праблемай п'янства, бо іх родны чалавек змяняецца – спачатку з прыкладнага сем'яніна ён ператвараецца ў п'яніцу і алкаголіка, які перастае шанаваць сваю сям'ю, а потым, наадварот, ён імкнецца ператварыцца зноў у прыстойнага чалавека. Часам паверыць у магчымасць цуду значна складаней, чым у тое, што цуд ужо адбылося, і блізкі чалавек перастаў быць залежным.

Трацічная прафілактыка – гэта таварыства ананімных алкаголікаў.

Але вельмі складана знайсці чалавека, які б выслухаў і не асудзіў, дапамог справіцца з узніклай праблемай і падзяліўся ўласным вопытам. Для гэтых мэтаў часцей за ўсе ствараюцца таварыства ананімных алкаголікаў, дзе людзі размаўляюць адзін з адным, дзеляцца сваімі праблемамі і перажываннямі, расказваюць, як яны змагаліся з хваробай. З імі працуе псіхолаг і дапамагае ім зразумець сябе. Такія грамадства неабходныя кожнаму гораду Расеі, тады стане менш людзей, якія пакутуюць на алкагалізм.

Прафілактыка алкагалізму сярод школьнікаў

Цяпер усё часцей ад падлеткаў можна пачуць, што яны пілі ў выхадныя ці на дыскатэках са спіртным. Гэта з'яўляецца нагодай, каб пачаць біць трывогу.

Праграма прафілактыкі алкагалізму сярод школьнікаў павінна быць разлічана на дзве ўзроставыя групы:

  • Малодшыя школьнікі.
  • Сярэдняе і старэйшае звяно.

Праграма па прафілактыцы павінна быць у кожнай навучальнай установе, разлічана на пэўны кантынгент дзяцей і бацькоў, абнаўлення і карэкціроўкі трэба ўносіць штогод.

Зразумела, што дзеці ва ўзросце да 11 гадоў не стануць ужываць алкаголь, але гэта могуць рабіць іх бацькі. Менавіта праца з бацькамі становіцца ключавым звяном дадзенай праграмы. На плечы класнага кіраўніка кладзецца задача распазнаць бацькоў, якія пакутуюць алкагольнай залежнасцю. Як правільна зрабіць гэта?

Праводзіць бацькоўскія сходы не радзей 1 разу ў месяц. Ясна, што школьным настаўнікам хапае і сваіх праблем на працы і ў асабістым жыцці, ім трэба пісаць праграмы, штодня рыхтуецца да заняткаў, атрымліваць малако на пачатковыя класы, правяраць хатняе заданне. Настаўнікаў у школах не хапае – гэта з'яўляецца вострай праблемай, многім з іх даводзіцца браць пад сваё кіраўніцтва два класа і працаваць у дзве змены, а тут яшчэ бацькі. Але калі своечасова не распазнаць, што ў дзіцяці ў сям'і існуюць праблемы з алкаголем, яго бацькі п'юць, а сам дзіця пакутуе, то ў будучыні ён і сам стане патэнцыйным алкаголікам. Яго паспяховасць нізкая, ён прадстаўлены сам сабе, а паводзіны пакідае жадаць лепшага.

alco

Такія дзеці спрабуюць прыцягнуць да сабе ўвагу дарослых, у дадзеным выпадку настаўнікаў, менавіта дрэнным паводзінамі, таму што інакш яны не ўмеюць. Ці засвоілі, што на дрэнны ўчынак хутчэй звернуць увагу, чым на добры.

Правядзенне бацькоўскіх сходаў дазволіць ацаніць карціну ў цэлым. Калі бацькі спраўна наведваюць сходы, актыўна ўдзельнічаюць у жыцці сваіх дзяцей, то ў сям'і ўсё ў парадку. Але калі бацькі не выходзяць на кантакт з класным кіраўніком, не з'яўляюцца на сходы, спасылаючыся на працу, то варта задумацца аб датычнасці дадзенай сям'і да алкагольнай залежнасці.

Індывідуальная гутарка з бацькамі. Калі бацькі не з'явіліся на школьнае сход, то варта паспрабаваць сустрэцца з імі асабіста, прызначыць зручны для іх час і пагутарыць аб праблемах дзяцей, іх паспяховасці і класных задачах.

Правядзенне школьных мерапрыемстваў і паходаў. Паход – вясёлае час для дзетак, яны з задавальненнем адправяцца на прыроду, адпачнуць каля вогнішча, прыгатуюць сасіскі. Для класнага кіраўніка – гэта вельмі вялікая адказнасць, ён бярэ з сабой дзяцей і адказвае за іх бяспеку, але ён можа паназіраць за іх паводзінамі. Дзеці з няўдалых сем'яў не саромеюцца ў выразах, распавядаюць аб тым, што іх бацькі п'юць, а калі самі дзеці п'юць чай ці іншыя напоі, то яны стукаюць кружкамі, як гэта робяць дарослыя. Такое паводзіны малодшых школьнікаў прымушае задумацца аб тым, што яны з няшчаснай сям'і, і трэба дапамагаць такому дзіцяці і яго бацькам.

Прафілактыка алкагалізму сярод старэйшых школьнікаў і студэнтаў

Даволі складанай задачай у школах і іншых навучальных установах з'яўляецца неабходнасць праводзіць прафілактыку п'янства. У сярэднім па Расіі дзеці пачынаюць ужываць алкаголь з 14 гадоў. Падштурхнуць іх да гэтага можа не толькі сітуацыя ў сям'і, але і навакольнае асяроддзе, стаўленне паміж аднагодкамі, цяга да папулярнасці. Многія падлеткі памылкова лічаць, што ўжыванне спіртных напояў дапаможа зрабіць іх больш папулярнымі, завесці мноства сяброў сярод супрацьлеглага полу і наладзіць сваё асабістае жыццё.

Калі з дзецьмі проста размаўляць і паказваць ім відэаролікі аб шкодзе алкаголю і ўплыў на малады арганізм, то ў дадзеным выпадку карысць ад гэтага будзе мінімальная. Падлеткі рэдка задумваюцца аб уласным здароўе і здароўе сваіх будучых дзяцей.

Папярэджанне п'янства сярод падлеткаў павінна зводзіцца да наступнага: пакінуць дзецям як мага менш вольнага часу. Далучаць іх у разнастайныя школьныя справы і мерапрыемствы: афармленне школьных куткоў і стэндаў, праца ў групах над праектамі па якім-небудзь прадмеце, але так, каб яна ажыццяўлялася на тэрыторыі школы або школьнага двара, а не ў хатніх умовах, калі бацькі на працы, а дзеці маюць магчымасць набыць алкаголь у краме.

Школам і іншым навучальным установам неабходна праводзіць як мага больш спартыўна-забаўляльных мерапрыемстваў, яўка на якія будзе абавязковай.

Спорт і актыўны лад жыцця – гэта і ёсць меры прафілактыкі алкагалізму і прапаганда здаровага ладу жыцця.

Калі кожнаму дзіцяці ў абавязковым парадку прыйдзецца наведваць спартыўную секцыю пры навучальнай установе, то часу на ўжыванне спіртных напояў не застанецца.

Статыстыка алкагалізму

У 60% выпадкаў падлеткі пачынаюць ужываць алкаголь пад уплывам пітушчых бацькоў або іншых членаў сям'і, а ў 40% выпадкаў дзеці далучаюцца да алкаголю з-за таго, што ім няма чым заняцца, яны стамляюцца сядзець за кампутарам і слухаць музыку. Алкаголь дапамагае ім пачаць мець зносіны адзін з адным, яны так лічаць.

Сучасныя падлеткі валодаюць кампутарнымі тэхналогіямі, актыўна пстрыкаюць па клавішах і перапісваюцца адзін з адным. Але яны не ўмеюць гаварыць, мець зносіны, ім трэба адчуваць сябе ўпэўнена, таму яны хаваюцца за алкаголем. Што рабіць у падобнай сітуацыі? На ўроках у навучальных установах настаўнікам трэба паспрабаваць будаваць заняткі так, каб дзеці мелі зносіны дыялогам, абмяркоўвалі праблемы. Настаўнік ці выкладчык не павінен весці занятак у форме маналогу і лекцыі. Дзе інакш дзецям навучыцца мець зносіны з аднагодкамі, калі не ў навучальных установах.

alkogolizm

Прафілактыка алкагалізму сярод падлеткаў ажыццяўляецца і на дзяржаўным узроўні. Алкаголь забаронена прадаваць дзецям і падлеткам, маладзейшым за 18 гадоў, пасля 21-00 у некаторых рэгіёнах і пасля 22-00 па ўсёй Расіі. Такі закон існуе, але не заўсёды выконваецца. За выкананнем закона неабходна сачыць, таму што некаторыя прадаўцы прадаюць спіртныя напоі дзецям, а некаторыя дарослыя людзі купляюць алкаголь па просьбе падлеткаў. Прафілактыку падлеткавага алкагалізму неабходна праводзіць і з грамадскасцю, каб пазбегнуць выпадкаў продажу алкаголю непаўналетнім людзям і выпадкаў куплі спіртнога для непаўналетніх асоб падлеткавага ўзросту.

Меры прафілактыкі алкагалізму сярод падлеткаў павінны прымацца комплексна. У гэтым павінны ўдзельнічаць сям'я, навучальныя ўстановы і дзяржава.

Жаночы алкагалізм: прафілактыка

Калі ў мужчын праблемы з алкаголем вырашальныя, а саму залежнасць хоць і складана, але магчыма вылечыць, то жаночы алкагалізм невылечны. Гэта ўжо даўно даказаны факт. Прадстаўніцы прыгожага полу, якія выглядаюць далёка не так выдатна, як да хваробы, ніколі цалкам не змогуць пазбавіцца ад залежнасці, у любой цяжкай сітуацыі яны зноў і зноў будуць прыкладвацца да бутэлькі і спрабаваць ўтапіць свае праблемы ў віне ці чым-то мацней.

Застаецца адзін выхад па барацьбе з жаночым п'янствам – прафілактыка алкагалізму. Юныя дзяўчыны аддаюць перавагу лёгкія гатункі алкаголю: светлае піва, пеністае віно ці марціні. Яны не задумваюцца аб тым, што арганізм прывыкае да саладкаватым вадкасцяў, якія прыводзяць да ап'янення і даюць падманную свабоду ў зносінах, пасля распіцця падобных напояў на працягу года 1-2 разы ў тыдзень ўзнікае залежнасць, якая з'яўляецца невылечнай. Пасля 2-3 гадоў падобнага распіцця алкаголю лёгкае спіртное ўжо не прыносіць п'янлівы лёгкасці, і дзяўчаты пераходзяць на больш моцны алкаголь, не задумваючыся аб сваім здароўе.

Маса вады ў жаночым арганізме на 20% менш, чым у мужчынскім, псіхіка мякчэй. А арганізм не разлічаны на алкагольныя напоі і таксіны, таму і ўзнікае цяжкая форма залежнасці. Дзяўчыны часцей за ўсё нават не задумваюцца аб тым, што ніколі не змогуць адмовіцца ад алкаголю, таму з ранняга школьнага ўзросту з імі неабходна праводзіць тлумачальныя гутаркі. Больш таго, п'яная дзяўчына дрэнна кантралюе сябе, могуць узнікнуць неабароненыя палавыя кантакты з маладымі людзьмі, што прывядзе да непажаданай цяжарнасці. А «п'янае» зачацце з'яўляецца вельмі небяспечным як для маляняці, так і для будучай мамы.

Больш за 60% дзяўчат ва ўзросце 14-17 гадоў ўжываюць алкаголь толькі ў кампаніях, але ў 40% узнікае жаданне выпіць і ў адзіночку. Калі бацькі заўважылі павышаную трывожнасць дачкі або раздражняльнасць, грубасць, падзенне паспяховасці ў вучобе, то трэба правесці з ёй гутаркі, а затым звярнуцца да псіхолага. Прафілактыку жаночага алкагалізму праводзіць неабходна. Злоўжыванне алкаголем сярод дзяўчат вядзе да бясплоддзя і праблемах з родамі.

problema
26.07.2018